Termin buchen bei

Somatisches Workout (50 Minuten, online via Zoom)

Sanfte, körperorientierte Übungen nach dem Ansatz von Liz Tenuto – zum Lösen von Anspannung, Beruhigen des Nervensystems und Wiederverbinden mit deinem Körper. Was du brauchst: Keine Vorbereitung und keine Vorerfahrung nötig – komm einfach, wie du bist Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst Genug Platz am Boden (Matte) oder auf dem Bett, um dich hinzulegen und zu bewegen Einen ruhigen Ort, an dem du dich für 50 Minuten ungestört fühlst Wir treffen uns online über Zoom. Den Link bekommst du nach der Buchung.